لوگو جیم‌فا جیم‌فا باز کردن اپ
خانه ← امکانات

امکانات جیم‌فا

همه‌ی چیزی که برای تمرین جدی و تغذیه‌ی حساب‌شده لازم داری، فارسی و راست‌چین.

صفحه اصلی اپ جیم فا با حلقه کالری روزانه، پروتئین و جستجوی حرکت بدنسازی
باشگاه همیشه همراه‌تخانه اپ: کالری امروز، درشت‌مغذی‌ها و جستجوی حرکت
لیست برنامه‌های تمرینی جیم فا با پوش پول پا و دکمه شروع تمرین
برنامه تمرینیت رو بسازپوش، پول، پا — و اشتراک برنامه با یک کد
ثبت ست تمرین در جیم فا: وزنه، تکرار، ست قبلی و تایمر استراحت ۴ دقیقه
تمرین‌هاتو ثبت کنست، وزنه، تکرار قبلی و تایمر استراحت
کالری‌شمار جیم فا با حلقه ۵۸ درصد، پروتئین کربو چربی و اسکن غذا
کالری‌شمار هوشمنداسکن غذا، بانک غذای ایرانی و حلقه روزانه
اسکن غذا با هوش مصنوعی جیم فا: عکس چلو خورشت سبزی در حال تحلیل
دقیق‌ترین آنالیز غذاعکس بشقاب ایرانی — برنج و خورشت در حال تحلیل
نمودار پیشرفت جیم فا: عضلات تمرین‌شده، تقویم مرداد و آمار حجم و ست
پیشرفتت رو زنده ببیننقشه عضلات، تقویم تمرین و آمار هفتگی

کتابخانه‌ی حرکت‌ها

بیش از ۴٬۰۰۰ حرکت با ویدیوی اجرای درست، آموزش گام‌به‌گام فارسی و عضلات هدف.

ثبت تمرین

ست، وزنه، تکرار، سوپرست، دراپ‌ست و ست گرم‌کردنی.

تایمر استراحت

خودکار، با صدا و قابل تنظیم برای هر حرکت.

پیشرفت و رکورد

حجم هفتگی، روند وزن و بهترین رکورد هر حرکت.

رتبه‌ی قدرت

سنجش رکورد با استانداردهای واقعی قدرت و رتبه‌ی هر عضله.

نقشه‌ی عضلات

سهم هر عضله از برنامه و از جلسه‌ی امروز.

کالری و درشت‌مغذی

هدف شخصی، بانک غذای ایرانی و ثبت سریع وعده.

تحلیل عکس غذا

از بشقاب عکس بگیر، مواد و کالری تخمین زده می‌شه.

استریک و مدال

زنجیره‌ی روزهای تمرین، مدال‌ها و کارت‌های اشتراکی.

یادآورها

یادآوری روز تمرین، وزن‌کشی و آب خوردن.

ابزارهای سلامت

محاسبه‌گر BMI، درصد چربی، آب روزانه و پروتئین.

داده‌ی خودت

حساب با شماره‌ی موبایل، بدون وابستگی به سرویس دیگر.

امتحانش کن

سه روز اشتراک آزمایشی رایگان و نصب مستقیم روی گوشی.

باز کردن اپ